Academia, um lugar que você vai suar e fazer exercícios, por tanto, você precisa de roupas confortáveis.
Aqui vão algumas dicas pra você:
Short ou legging
No caso dos shorts, prefira os modelos com abertura lateral, que facilitam o movimento das pernas. Os melhores tecidos, para leggings são aqueles com elastano na composição.
Tênis
O tênis ideal para realizar uma atividade física é aquele com um bom amortecedor.
Certifique-se também se o modelo é adequado ao seu tipo de pisada, para não lhe causar problemas nos joelhos e na coluna
Meias
Caso você vá correr, escolha meias próprias para corrida. Elas absorvem rapidamente o suor e oferecem proteção extra nos pontos de maior atrito.
Top
O ideal é aquele modelo nadadora, cavado nas costas. Te dá maior liberdade aos braços, e boa sustentação aos seios.
Preço total:
Optando pelo top + calça: R$ 114,80
Optando pela camiseta + calça: R$ 139,80
Bom exercício!
Beijos da Mii =]
Obaa!!! Excelente idéia para renovar o guarda roupa da academia e do Yôga!!!! ;)
ResponderExcluirObrigada por mais essa dica!!!!
Bjoooo, Tha
Nem em fale em problemas no joelho.... já sofri com isso!!!! E excelente a dica das meias... eu já usei e são otimas mesmo!
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